本打算煎个鸡胸肉排的腌制了一晚上 然后变成了玉米鸡丁
用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法
将鸡胸肉加入料酒、黑胡椒、盐 涂抹均匀腌制一会（我是腌制了一个晚上 发现更入味）
鸡胸肉切丁放入锅中 爆炒 不需要加任何东西 腌制过的已经有味道 看着九分熟即可乘出备用
![不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第2张]( "不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第2张")
玉米拨成粒 放入加了油的锅中爆炒加入适量的盐加入少许水盖上锅两分钟
![不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第3张]( "不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第3张")
加入鸡胸肉爆炒均匀即可
![不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第4张]( "不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第4张")
出锅
![不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第5张]( "不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤图 第5张")
小贴士
好好次
不长胖的玉米炒鸡胸肉丁做法 步骤 图解
烹饪集
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