作为一名减肥管不住嘴星人
老凉粉简直是救世主
可劲儿吃没热量（忽略不计）
沙拉走一个
注：热量主要是配料
只要控制不加太多就OK
用料
| 青岛老凉粉 | 1包 |
| 水果 | 适量 |
| 坚果 | 适量 |
| 蜂蜜 | 一小勺 |
| 椰/酸/牛奶 | 适量 |
减脂期管饱不长肉老凉粉沙拉的做法
减脂期管饱不长肉老凉粉沙拉做法 步骤 图解
烹饪集
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