宝宝营养汤「番茄鸡蛋白菜菌菇汤」做法 步骤 图解

1、西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力。   
    2、口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，在人体中的吸收效果也非常好。

3、小孩多吃白菜的好处，对于积食的宝宝，它还具有消食的作用，对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E。

用料  

宝宝营养汤【番茄鸡蛋白菜菌菇汤】的做法  

1. 鸡蛋煎好备用

2. 番茄，白菜，蘑菇先炒

3. 加热水，加金针菇，盖锅盖

4. 煮好后加入鸡蛋，加入盐，拌匀，出锅

小贴士

宝宝都很爱番茄蛋汤，在这个基础上加入菌菇，白菜，也可以加入其他的蔬菜，让宝宝营养更全面