麦片坚果能量小小酥~
麦片的功效：降低胆固醇、预防心血管疾病、促进肠胃蠕动达到排毒通便...
坚果的功效：抗氧化、清除自由基、降低胆固醇、补充矿物质、保护视力、补脑健脑、保护心血管...
让这道小小的点心补充你的能量，吃出美丽、吃出健康！
用料
| 低筋面粉 | 30克 |
| 黄油 | 60克 |
| 坚果（花生仁、核桃仁、巴旦木仁、南瓜子仁等）切碎 | 40克 |
| 麦片 | 100克 |
| 细砂糖 | 15克 |
| 红糖 | 15克 |
| 蜂蜜 | 20克 |
| 黑巧克力（切碎） | 20克 |
麦片坚果能量小小酥的做法
黄油隔水融化
![麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第2张]( "麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第2张")
加入细砂糖、红糖和蜂蜜搅拌均匀至糖融化
![麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第3张]( "麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第3张")
将筛好的低筋面粉到入黄油里面搅拌均匀
![麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第4张]( "麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第4张")
再加入麦片和坚果（南瓜子仁、花生仁、巴旦木仁、蔓越莓干、黑芝麻、核桃仁）和黑巧克力碎一同搅拌均匀
烤箱180度提前预热...![麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第5张]( "麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第5张")
用勺子压实整形，放进烤箱180度烤20分钟
![麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第6张]( "麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第6张")
烤好后脱模晾凉，切成合适的大小...
![麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第7张]( "麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第7张")
泡上一杯红茶，来一块“麦片坚果能量酥”慢慢地享用吧！
![麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第8张]( "麦片坚果能量小小酥的做法步骤图 第8张")
小贴士
1.黑芝麻和花生仁提前炒熟炒香，坚果可根据自己喜好添加如开心果、红枣等等
2.脱模后一定要完全晾凉在切块，不然会碎满地...