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低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司做法 步骤 图解

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低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图

用料  

鸡蛋🥚 2个
牛奶 1盒（200ml ）
黑麦吐司 2片
蓝莓 60克

低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法  

  1. 鸡蛋🥚2个

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第2张

  2. 打散

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第3张

  3. 加入200ml牛奶

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第4张

  4. 混合均匀

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第5张

  5. 自制的黑麦吐司，选两片切成小方块

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第6张

  6. 加入到牛奶鸡蛋的液体里

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第7张

  7. 再放入冰冻的蓝莓🫐，也可以是是新鲜的蓝莓🫐

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第8张

  8. 喜欢吃甜的可以加点阿拉伯糖，我不喜欢吃糖，所以没加

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第9张

  9. 放入空气炸锅

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第10张

  10. 170度25分钟

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第11张

  11. 美味又低卡的软炸奶香蓝莓黑麦吐司完成，请享用吧😋

    低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤图 第12张

小贴士

蓝莓的量可以根据自己的喜欢，喜欢就多放点，不喜欢就少放点，这个早餐简单美味，大家可以试一试

TAGS：软炸奶 黑麦 低卡 蓝莓 吐司
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