最近知道一种神奇的东西——谷朊粉，其实就是小麦蛋白，外面卖的烤面筋就是这东西做的，有的人把谷朊粉掺进中粉或者全麦粉里提高面粉筋度，达到高筋面粉的效果，网上一查，还不便宜，靠谱的10+元/斤，知道这东西就是通过洗面把面筋和淀粉分开，面筋即谷朊粉的前身，淀粉即澄粉的前身，突发奇想，我自己在家洗面不就两种都有了吗？面筋做面包，淀粉做虾饺，我真是个天才！
用料
| 洗面部分： | |
| 中筋面粉 | 100g |
| 清水 | 适量 |
| 面包部分： | |
| 中筋面粉 | 220g |
| 牛奶 | 约140g |
| 盐 | 1g |
| 糖 | 30g |
| 玉米油 | 20g |
| 酵母 | 3g |
| 虾饺部分： | |
| 虾 | 适量 |
| 大葱 | 适量 |
| 其它调料 | 任选 |
把中筋粉变成高筋粉做面包的做法
洗面！可参考其它人做凉皮的步骤。100g面加60g水成团，放入水中揉捏，多次换水，感觉面筋差不多像皮筋的感觉就可以了，面浆过滤沉淀，面筋备用。
使用一步发酵法，把牛奶、盐、糖、玉米油、中筋面粉、步骤一得到的面筋撕小块，发酵粉一股脑放进面包机，揉至完全阶段，整形发酵烘烤。
![把中筋粉变成高筋粉做面包的做法步骤图 第2张]( "把中筋粉变成高筋粉做面包的做法步骤图 第2张")
面浆沉淀，倒出上层清水弃掉，下层浓稠的放在开水上蒸，七成熟时揉成团，做虾饺皮，其它步骤参考他人虾饺做法。
![把中筋粉变成高筋粉做面包的做法步骤图 第3张]( "把中筋粉变成高筋粉做面包的做法步骤图 第3张")
小贴士
因为突发奇想，使用了一步发酵法，面包组织细腻，可是不拉丝，郁闷，下次试试冷藏中种法。
虾饺第一次做，不会包漂亮的月牙造型，丑啊！
此方仅提供思路，面包和虾饺的做法大家自由发挥哈