光饼,传统特色小吃,也是最受闽北人民喜爱的传统饼类食品之一。
传统的做法是用木炭炉子烘烤,包括现在也是如此,只是每个光饼师傅做的味道和口感略有不同罢了……也有的地方,光饼被称为“征东饼”。但无论“光饼”还是“征东饼”,其名均与戚继光入闽抗倭的传说有关。
在建阳,光饼有酸菜口味的,鲜肉香葱口味的,蒜香鲜肉口味的,辣的、不辣的,大的、小的,薄的、厚的,各式各样……
今天做的是最简单的,因为没有具体称量每种材料的重量,这里只能靠大家自己看着办了😂
用料
【一】肉类腌制 | |
五花肉(偏肥) | 350g |
蒜头 | 一整个 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
【二】配料 | |
辣椒面 | 适量 |
香葱 | 适量 |
【三】面团发酵 | |
面粉 | 500g |
安琪高活性酵母 | 6g |
盐 | 3g |
水 | 适量 |
建阳光饼(简易版)的做法
把肉切成小丁,蒜头去皮,蒜瓣切成末(我挑了个比较大的蒜头,不是独蒜!)。
把肉类腌制材料全拌在一起,抓匀。放冰箱冷藏,腌制24小时或以上。
(在建阳,很多光饼的肉类腌制有放一种叫“海鲜调料粉”的东西,如果家里有也可以放一点,也有的会放剁碎的虾皮)香葱切碎,拌入一部分腌制好的肉,做成香葱口味的(因为有人不吃葱,有人要吃葱的😂)
取一部分加入辣椒面,做成香辣口味的
酵母加水抓匀,备用
把盐拌进面粉里,倒入酵母水,加适量水,揉成光滑面团。面团做的湿软一些较好,那样烘烤完不会太干太硬!
放烤箱发酵45分钟,大概发酵成两倍大的样子。发酵好的面团揉面、排气,然后切成合适大小
烤箱上下火250度,预热包入肉馅,收口。
包好肉馅的面团,收口朝下放置
撒上面粉
擀面杖擀圆,中间拿筷子粗的那头戳三个洞
(我也不知道为什么光饼师傅要这么戳洞😂我想,也许是为了避免光饼受热后膨胀鼓起吧)有人想吃厚的,有人想吃薄的,所以做的有大有小
也有很多光饼表面会粘些白芝麻,烤了之后挺香的烤盘上铺双面硅油纸
拿一个大盆子,装些水
把擀好的饼浸入水中后立即拿起,摆入铺好硅油纸的烤盘湿润后的光饼摆好,入烤箱,上下火250度,20分钟
如果是很薄的光饼,只要烤13分钟左右
每个人烤箱不同,可以观察光饼的上色情况建议出炉后趁热吃,香脆可口~凉了容易受潮,口感容易变硬
这次做了厚的和薄的,比较下来,发现薄的更脆更好吃😊
记得很多光饼摊儿会给刚出炉的光饼刷上一层油,让光饼看起来更诱人开吃啦开吃啦~如果可以,拿新鲜的辣椒剁碎,跟肉类一起腌制会更好吃