偶然在微博上看到的,食材简单又营养,把其中的白米饭换成杂粮饭,第一次做就成功了。这里按我和先生的两人份做的。借用微博视频截图。
用料
肥牛 | 一盒 |
杂粮冷饭 | 2人份 |
西红柿 | 2个 |
杂蔬 | 一把 |
洋葱 | 半个 |
生抽 | 2勺 |
白糖 | 一点点 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
清水 | 一点点 |
第一天:杂粮饭煮好,待冷却后,放入冰箱,隔天用。
第二天:杂粮冷饭拿出冰箱,放室温回温。
同时:煮水,烧开后,放入肥牛,煮熟,捞出,搁盘。
另煮一小锅,煮水,放杂蔬,煮熟,备用。 热水不倒,将西红柿划十字,放入热水,软化。洋葱切丝。
西红柿软化后,切丁,备用。热锅,放油,放入洋葱,翻炒。
放入肥牛,依次加入10g生抽—5g老抽—一点料酒—糖—一点清水,再次翻炒,拿出。
在原锅基础上,放入西红柿丁,炒出汁。
放入杂蔬。
放入肥牛洋葱。
放上杂粮冷饭(视频截图是白米饭),翻炒后,出锅,乘盘。