鸡肉属于优质蛋白，香菇低热量低脂肪高膳食纤维，利于减脂人吃，胡萝卜有丰富的胡萝卜素，有助于视力健康
用料
| 鸡腿肉 | 半只 |
| 香菇 | 3朵 |
| 青椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 0.5根 |
| 葱 | 1根 |
一人份香菇鸡肉饭的做法
鸡腿肉切小块，加入盐，花椒粉，十三香
![一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
再加入老抽，腌制10分钟
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香菇，青椒，胡萝卜切块装盘备用
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蒜，姜，小米辣，葱切好备用
![一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
放入油爆香葱，陆续放入切好的菜
![一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
装盘撒上黑芝麻
![一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "一人份香菇鸡肉饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
美味的一人份香菇鸡肉饭做法，大厨教你技巧
烹饪集
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