我自己都吃了好多,俩儿子也是。。由于吃太多,肚子撑了。。。刚开始饭量不大的时候记得控制宝宝摄入量,一下子吃太多会不舒服,饭量是需要给宝宝慢慢增加的。
用料
米饭 | 正常量 |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
小根火腿 | 1根 |
摇摇乐 | 某宝买一个 |
香菇 | 2朵 |
蚝油 | 1勺 |
宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法
干饭先开始煮,煮饭加一点点盐更松软!胡萝卜,小黄瓜,火腿,香菇能切多细切多细,我没耐心所以都切大块了一点。冷锅热油,胡萝卜,香菇,先炒熟,再加小黄瓜和火腿炒半分钟,加点蚝油,起锅。
炒好直接倒进煮熟的干饭里面,用饭勺搅拌均匀
摇摇乐左右摇晃
就是酱紫的,用力摇不会散开。
配我菜谱里的肉末豆腐羹,宝宝餐真的可以吃饱饱的。
这时候你会发现把食材切小一点有多么重要🙈