营养蔬果面食谱做法大全,超简单的营养蔬果面做法步骤

想吃蔬菜🥒，水果🍇，面条🍜
跟我一起来做营养蔬果面，
颜值担当，营养在线，家的美味就在这儿～

用料  

营养蔬果面的做法  

1. 先将菠菜、南瓜🎃、西红柿🍅、红心火龙果用榨汁机分别打成汁，放小碗备用。

2. 分别用四种颜色的蔬果汁和面，揉成四色面团，擀成厚面片，用刀切成条，双手搓成圆条型的棍棍面。

3. 锅内烧水放入四色面条煮七分熟＋豆芽＋空心菜，捞出过凉水备用，炒锅放油烧热，放入蒜末＋辣椒面炒香，放入切好的半个西红柿🍅，倒入面条翻炒，＋盐＋十三香，最后＋葱花出锅。

小贴士

和面可以加少量食用盐，也可以做成别的面食，自然风干装保鲜盒，想吃的时候拿出来直接煮。