算是一个,解决臭宝不爱吃蔬菜的办法吧。
每次从蔬菜打汁,到面粉搅拌,女儿都特别兴奋得一起参与,还会模仿Dora里的“搅拌搅拌巧克力”,改成自己的“搅拌搅拌面疙瘩”版本,可爱ヾ(⌐■_■)ノ
最重要的是,有颜色的面疙瘩,视觉上就觉得特别好看,臭宝一次吃一大碗哦。这才是妈妈最开心的事😊
用料
菠菜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 200克 |
水 | 克 |
盐 | 适量 |
虾皮 | 一把 |
肉圆 | 一只 |
猪油 | 一勺 |
快手小白de菠菜面疙瘩的做法
菠菜(或者其他绿叶菜,随意)洗干净待用
水烧开后加菠菜焯水,这一步很重要,因为菠菜里有草酸,要先过一次滚水去草酸。其他蔬菜可以忽略这个步骤。
焯过水的菠菜放入果汁机中,加少量纯净水,打10秒左右
菠菜汁OK!待用
面粉,鸡蛋,盐一起混合,先初步拌一拌
加入做好的菠菜汁,不用全部倒入,留一部分等会用。继续搅拌匀。
按照自己的喜好加入不同的水量
我女儿比较喜欢软软的疙瘩,所以我的水量比较多。搅拌均匀后静置一会儿。锅里加水,加肉圆,烧开。
开始下疙瘩。下法跟吃火锅下虾滑一样
全部下完后,加入剩余的菠菜汁,关盖烧开
碗里我会放一小勺自己熬的猪油,把烧好的面疙瘩起锅装碗,加入一把虾皮。完成!
因为加了猪油,所以整碗都好香好想。还可以撒一把葱花,就更美味了☀️
小贴士
菠菜,记得一定要焯水,一定要焯水!
烧开关火后马上盛出,太久疙瘩就不劲道不好次了