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魔芋面不含淀粉,生酮期间可代替主食,缓解生酮减肥期间吃太多脂肪的油腻感,祝亲好身材
用料
鸭血豆乳魔芋面的做法
1.鸭血洗净,切块2.娃娃菜菜洗净撕小片3.魔芋面冲洗后备用4.锅中加两碗水,开后放入鸭血,煮至微微变色后放入魔芋面继续煮5.再次煮开后加入娃娃菜,盖盖煮两三分钟后加入适量盐与鸡精,搅拌一下后盖上盖子再煮两分钟左右即可
小贴士
减脂魔芋面,烹饪过程中控制油和盐的用量