这道百变贝贝南瓜羹深受大家好评哦! 入口绵滑,柔而不腻,适合各类人群。甜、咸、无糖原味等随人群而变。 有降糖、降脂、美容、养颜的功效。 居家试做简单易操作。
本菜谱来自厨友:琥珀maggie非常感谢分享!
食谱中使用慢炖锅链接
用料
汉美驰慢炖锅 | 1台 |
贝贝南瓜 | 1-2只 |
百合、燕麦、枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
贝贝瓜百合燕麦粥 汉美驰慢炖锅版的做法
准备好全部食材
贝贝瓜削皮切片放汉美驰慢炖锅中。
百合洗净放入锅中,加清水平及贝贝瓜即可
小火慢炖2小时,如果追求细腻嫩滑口感的朋友,可以和我一样,将煮好的南瓜粥放榨汁杯中20秒,超级细腻,点缀枸杞,加一勺燕麦片。
营养健康的早餐好了,让我们好好享受每一天!
小贴士
在家做时,调味要根据自己的口味,除了白糖还可以加盐、植物淡奶、椰浆等