因为觉得生猪肝比较新鲜，所以要提前半小时准备。
低热量高维生素的粥。配个温泉蛋♨️perfect lunch
用料
| 猪肝 | 一块 |
| 菠菜 | 200g |
| 姜 | 一小块 |
| 枸杞 | 一小擢 |
| 葱，香菜 | 各一条 |
| 盐，胡椒粉 | 少量 |
| 生抽，生粉 | 少量 |
| 大米 | 按个人量 |
猪肝菠菜维B粥的做法
猪肝清水浸泡半小时。同时电饭煲也要下米煮粥。
![猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
泡好的猪肝洗净切片，加入生抽，少盐，生粉，胡椒粉拌匀腌10分钟。同时把菠菜焯水切段沥干。再用焯菠菜的水烫猪肝约半分钟。
![猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
枸杞洗净，切葱花。姜切片，喜欢辣一点的切丝。
![猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
焯熟的猪肝和枸杞加入粥里面焖煮5分钟
![猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
最后加入菠菜。葱花。盐调味即可开吃
![猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "猪肝菠菜维B粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
开吃时可以加点胡椒粉。更好味❤️
这道菜女生建议中午进食。因为有姜。下午或晚上不适宜吃姜。