菠菜拌猪肝食谱做法大全,超简单的菠菜拌猪肝做法步骤

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菠菜拌猪肝的做法步骤图,菠菜拌猪肝怎么做好吃

凉拌猪肝是一道菜品,主料是猪肝、配料是香菜等,调料为香油、酱油等,主要通过凉拌的做法制作而成。本菜含丰富的铁、蛋白质和维生素A,有补肝养目、明目的功效。

用料  

猪肝 300克
小葱 2根
3瓣
2勺
香油 1勺
香菜 1根
2勺
生姜 5-10克
生抽 1勺
蚝油 1勺
5克
辣椒 1勺
5克
食用油 20克

菠菜拌猪肝的做法  

  1. 猪肝洗干净,泡2-3小时

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  2. 生姜几片,和葱段打结备用。

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  3. 锅内放水,沫过猪肝,生姜片,葱段,料酒,盐,全部放进去,还可以加少许花胶

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  4. 煮至猪肝熟透捞出

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  5. 凉透后,切薄片

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  6. 锅内加水,烧开,加少许食用盐,菠菜洗干净,焯水2分钟。

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  7. 捞出菠菜

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  8. 切丁

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  9. 菠菜丁和切好的猪肝片,扔到一盘子中。
    大🔥热锅,把大蒜片,和葱头扔锅里爆出香味出锅加到盘子内。

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  10. 加入香油1勺

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  11. 薄盐生抽1勺,凉拌醋2勺子,蚝油1小勺,白糖5克,辣椒油1小勺,搅拌均匀。

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  12. 摆盘上碟

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  13. 开吃!

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