早餐必备养生保健粥😝食用山药的功能大家都明白滴,这粥做起来快手又方便,老人小孩也都很适合吃。
用料
浓缩鸡汁 | 适量 |
小葱 | 一根 |
山药 | 半根 |
大米 | 适量 |
盐 | 适量 |
小葱山药粥的做法
先准备好食材,小葱切碎、山药切丁
小锅里放入适量水和山药丁先煮软它
等山药丁煮差不多软、放入一碗事先煮好的白米粥,( 我是另外炖锅里晚上预约煮好的粥 )搅匀在煮1~2分钟时间
在倒入适浓缩鸡汁,不够咸的话在放入少量盐,搅拌拌匀
放入切好备用的小葱
搅拌均匀,因为浓缩鸡汁很鲜美的我所以不放味粉了
装盘,一碗鲜美的养身粥就做好了✌️美美开吃
小贴士
浓缩鸡汁本身是比较咸滴、大家先放鸡汁试过咸淡后在决定放盐。为了身体,建议大家多吃淡食,少盐巴😝