孩子爸爸忽然回来吃饭,只好拿出最后的存货~牛排骨。
牛排骨中含有较高的碳酸钙,能补充钙质,同时含有丰富的骨胶原,使皮肤更加靓丽有弹性。
😛出锅时香气四溢,不爱吃肉的都忍不住吃一块,爱吃肉的估计会连汁都拿来拌饭。
😋我吃了两块牛排骨一点土豆,就干掉两碗饭,孩子爸爸说这菜用来招待客人绝不失礼人。
😙减肥的小可爱请不要做这道菜,因为会让您再吃多一碗米饭,别问我怎么知道的~我今天白跳500下绳子了
用料
牛排骨 | 400-500克 |
土豆 | 2个 |
蒜头葱头姜片 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
盐,白砂糖 | 1勺 |
柱侯酱 | 2勺 |
陈皮八角茴香等 | 适量 |
胡椒粉 | 半勺 |
牛排骨焖土豆,连汁都不剩的做法
加入料酒2勺和葱1根去煮牛排骨煮沸,将血水煮出来
土豆切块泡水以防氧化
蒜头葱头姜片香料备好牛排骨煎到两面带焦
加入蒜头葱头姜片香料炒一二分钟,炒出香味加入酱油,老抽,柱侯酱,盐,白砂糖,胡椒粉,炒到如视频
加入土豆和适量的水,差不多淹过土豆或淹过。盖上盖子,先大火煮沸腾然后转小火焖90分钟。有高压锅应该30分钟就可以了!
出锅,香的眉毛都掉了
土豆吸了牛排骨的味,好好吃
牛排骨也入味
小贴士
胡椒粉是我自己打的,比较香