「健身减脂」火腿芦笋玉米沙拉做法 步骤 图解

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「健身减脂」火腿芦笋玉米沙拉的做法步骤图

用料  

玉米 100g
无淀粉火腿 100g
芦笋 100 g
芹菜 100 g
圣女果 50g
沙拉 适量

【健身减脂】火腿芦笋玉米沙拉的做法  

  1. 1.芦笋,芹菜,火腿切丁。圣女果切成四瓣。
    2.芦笋,玉米粒,芹菜。放入烧好的水中煮一分钟,捞起滤干。
    3.1,2混合在一块,加上沙拉酱,开吃~( ̄▽ ̄~)~

    「健身减脂」火腿芦笋玉米沙拉的做法步骤图 第2张