「健身减脂」肥牛烤吐司芦笋沙拉做法 步骤 图解

用料  

【健身减脂】肥牛烤吐司芦笋沙拉的做法  

1. 1.烤箱200℃，预热5分钟。
   2.吐司切丁放入烤箱烤5分钟。
   3.芦笋切段，放入烧好的水中煮一分钟。捞出，放凉。
   4.肥牛片放入不粘锅内煎熟，用厨房纸吸走多余油纸，切成小片。
   5.圣女果对半切。
   6.生菜打底，放入吐司，肥牛芦笋，圣女果吐司，加入沙拉酱！开吃～(￣▽￣～)~