美味的可口的蔬菜沙拉做法，大厨教你技巧

用料  

可口的蔬菜沙拉的做法  

1. 西蓝花清洗干净后，锅中将水烧沸后，将西蓝花放到沸水里面煮熟，中途放一点点盐跟油。
   

2. 莴苣，黄瓜在锅里过个水就捞起来，不要煮太久，避免影响口感，捞出后放入凉水中浸泡一下。
   

3. 土豆放入锅中煮后捞出，将锅中放入少量油再把土豆放进去煎一下，中途撒点黑胡椒。
   

4. 鸡肉，虾依次放到少油的锅里面煎一下，可以适当撒上黑胡椒。
   
   温馨提示:如果正在减肥的宝宝们，可以把土豆，虾仁，鸡肉放入烤箱中烤哈。
   

5. 鸡蛋放到锅里煮熟切成片状。

6. 球生菜切成丝，洗净，如果喜欢吃生的直接食用即可。

7. 淋上可口的调料，或者把调料放到小碟子里面，蘸着吃。

8. 还可以准备点当季的水果一起食用。