金枪鱼蛋白质超高，减肥主要补充蛋白质，才能瘦的快呀！💃💃💃
用料
| 金枪鱼 | 一罐 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 荷兰豆 | 适量 |
| 西芹 | 适量 |
| 小番茄 | 5个 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 可放可不放 |
金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法
把菜洗干净
![金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第2张]( "金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第2张")
水烧开，下锅焯水3/4分钟捞出
![金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第3张]( "金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第3张")
因为直接吃不用过凉水，凉一下，放点盐(减肥可以不放)，也可以放点黑胡椒(我没放)😂把小番茄切里
![金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第4张]( "金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第4张")
金枪鱼放里，我买的水浸金枪鱼，还有红烧味.蜜汁味.茄汁味的，我减肥，你们懂得😂
![金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第5张]( "金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第5张")
倒入一小勺橄榄油，拌一下
![金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第6张]( "金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第6张")
装盘 吃起来吧！我减肥我快乐，哈哈😄
![金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第7张]( "金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法步骤图 第7张")
小贴士
可以换成自己喜欢的蔬菜，如黄瓜.玉米.生菜，鸡蛋等等
不怕胖的放点沙拉酱味道更好的
希望小伙伴们也能吃的健康 吃的快乐