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清爽饱腹颜值高是第一要义
用料
鸡胸肉沙拉三明治的做法
准备食材,鸡小胸煮好撕成条,鸡蛋煮好剥皮切片,火腿胡萝卜黄瓜切丁,玉米粒过开水,生菜撕片
除鸡蛋外所有食材混合,加沙拉酱拌匀
铺在吐司上,放上鸡蛋
再拿一片吐司铺一层,盖上第三片,压实
从中间切开
两人份早餐,一个人的话中午饭也有了