猪肉玉米菜蛋蒸饭「宝宝辅食」做法 步骤 图解

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猪肉玉米菜蛋蒸饭「宝宝辅食」的做法步骤图

能吃蛋白后就可以添加了
这种食物,萌萌吃了很长一段时间,因为营养简单又好吃,爸妈们可以任意组合食材。我也总结了一些适合小宝宝可以加在这碗蛋蒸饭里的提鲜食材:玉米、蒸熟的胡萝卜丁、虾仁、香菇沫、煮软的毛豆(剁碎)。

用料  

鸡蛋 1颗
蒸米饭(最好能有些藜麦之类的杂粮,拍照这天家里的藜麦刚好吃完了)
猪肉泥/馅儿
甜玉米粒
汆蔬菜(切碎)
蒸土豆(可不加)

猪肉玉米菜蛋蒸饭【宝宝辅食】的做法  

  1. 猪肉拌入一点点淀粉和水,如果不介意,拌一点白胡椒粉会更鲜美去腥。

    猪肉玉米菜蛋蒸饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打散,加入所有食材,加入热高汤或热水(50-70度)

    猪肉玉米菜蛋蒸饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第3张
  3. 蒸锅上汽后,小火蒸10分钟。

    猪肉玉米菜蛋蒸饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第4张

小贴士

蛋羹饭蒸好很烫,一定要注意不要烫到宝宝了。