用料
| 低脂牛奶 | 280毫升 |
| 玉米粒 | 160克 |
| 蘑菇 | 85克 |
| 盐和胡椒 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 7克 |
| 全麦面包片 | 两片 |
低卡玉米奶香汤的做法
蘑菇切丁 平板锅炒熟
加入速冻玉米粒 炒热融化
加牛奶 煮沸
盐和胡椒调味淀粉冷水融化 加入 搅拌至粘稠
面包片烤至两面微酥
总共440大卡 脂肪含量很低 健康美味 没负担
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美味的低卡玉米奶香汤做法，大厨教你技巧
烹饪集
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