天气越来越冷了,是不是感觉皮肤越来越干燥呢?
这时候就需要喝一碗满满的胶原蛋白和大豆蛋白的靓汤来暖暖身体,润润皮肤而且还养生哦
用料
猪皮 | 一块 |
黄豆 | 150克 |
沙参 | 适量 |
玉竹 | 适量 |
秋冬润燥猪肤汤的做法
玉竹:生津止渴、降心火、降血脂
沙参:养阴清热;润肺化痰;益胃生津。主阴虚久咳;痨嗽痰血;燥咳痰少;虚热喉痹;津伤口渴。
猪皮焯水,去掉表面脂肪后切成小块备用
泡好的黄豆先放进高压锅里煮,煮完放气后。猪皮再放进去,再次煮
当当当~好喝的汤就做好啦!真的很好喝!
小贴士
①黄豆需要提前浸泡,才更容易煮烂
②猪皮怕毛去不干净可以在烧热的锅里快速过一遍,就可以把毛烧干净了
③可以用砂锅慢炖,会更好吃
煲一个靓汤和家人分享美味分享温暖吧