会是你喜欢的手撕鸡胸做法 步骤 图解

还是配合春夏清爽的心情🍃
做个开心有趣的天地公主
慵懒的猪猪女孩可以跳过烤鸡胸丝环节
无非损失点BBQ烧烤氛围
但不能懒到跳过手撕环节 那样一点不可爱了！
这个做法连续2年春夏常吃 变成了习惯
秋冬也会吃找找清新的感觉
哈哈 意思就是我很喜欢
🥒还可以加胡萝卜、苦菊、生菜.......
🥕以及任何你喜欢的蔬菜丝
🌰坚果酱可以用芝麻酱、花生酱替代
🍋柚子醋酱油可以自己调：橘柚类果汁+醋+酱油！
🧂调味料～按自己口味偏好比例调就行
🥗但都要放！！
remia和felix这俩牌子酱我都喜欢
调味粉simply organic种类全 我就都买了
黑胡椒粉我其实混合黑、红、白、绿几种，丰富层次
🌟tips：
春夏坚果吃着腻，而且过年的坚果没吃完又懒得吃，我自己通通打成坚果酱了！不浪费，又好吃，还比卖的便宜鸭！
夏威夷果超级出油，打打就变液体了，我会先打他，然后当做液体油加到其他坚果里做润滑！

用料  

会是你喜欢的手撕鸡胸的做法  

1. 鸡胸整块煮熟、顺着纹路手撕它！我撕的比较细 我觉得这样口感好～ 想跳过烧烤步骤的懒人儿é们 就看你们喜欢嫩/老口感注意⚠️火候！放蜂蜜、三种辣椒粉（可以用你手边的代替）、咖喱粉、黑胡椒粉、盐、酱油，这些酱料先调匀！

2. 用手抓匀鸡丝

3. 230度 15分钟 ，也可以5、10分钟时看看是不是你喜欢的亚子，或者你的烤箱脾气爆不爆，别烤过！喜欢脆脆口感的，可以多烤2分钟看烤箱情况，我一般15min晾放第二天它就自己脆了！

4. 就是这些酱类，公式是：坚果酱+沙拉酱+柚子醋酱油！你试试 真的上头！还是一样，酱先调好，然后加柚子醋酱油调匀，然后再把它和黄瓜丝拌匀！顺序也不是不能错、只不过这样操作起来省时省力！

5. 最后加入鸡胸丝拌匀！完成！

小贴士

都在步骤里，跟着做鸭！讲究呢～