红薯润肠通便、延缓衰老、美容养颜等。因为里面含有的营养物质非常丰富,因此有着预防便秘、增强机体抵抗力,预防心血管疾病的作用。烤箱烤完更加香甜,喜欢自己动手给儿子做美食😍这次买的烟蜜,5斤18元
用料
红薯 | 5个 |
锡纸 | 1张 |
甜到流蜜的烤红薯(烤箱)的做法
红薯洗干净,擦干水分,不擦干应该也不影响。烤盘铺上锡纸,不然烤盘就废了,流出来的蜜是洗不干净的。
230度烤了将近一个小时10分钟,每半个小时翻一下。具体时间要看红薯的大小,大的可能更费时间,具体用筷子扎扎去判断,都软了都是好了。流出了很甜的蜜
烤好的皮很松软
剥皮后,里面非常香甜
流出了蜜,好好吃呀
大晚上儿子吃了2个,吃不够,说明天早晨还要吃2个。看他吃得开心,我就觉得幸福😍
好吃😋
好吃😋