烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)做法 步骤 图解

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烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)的做法步骤图

旨在做好吃的减脂餐

用料  

龙利鱼 1条
草原红太阳烤肉酱原味 1陶瓷勺
耗油 多半陶瓷勺
生抽 半陶瓷勺
百香果 2个
孜然粉 少于

烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)的做法  

  1. 龙利鱼解冻,用料腌10分钟

    烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)的做法步骤图 第2张
  2. 草原红太阳,耗油,生抽,百香果一起混合拌匀,涂抹到龙利鱼上,正反面都要刷

    烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)的做法步骤图 第3张
  3. 进烤箱,180度20分钟
    出炉香香嫩嫩👏

    烤箱版烤龙利鱼(减脂餐)的做法步骤图 第4张

小贴士

混合酱够咸了,不要再+盐了