低卡低脂烤箱版鸡米花做法 步骤 图解

在微博上看到的，健身爱好者发的小零食，材料简单，做法也很方便～

用料  

低卡低脂烤箱版鸡米花的做法  

1. 鸡胸肉洗尽，除去多余的油脂。

2. 将鸡胸肉切成一厘米见方大小。

3. 加入胡椒粉、辣椒粉、盐、鸡蛋以及少量料酒，拌匀。

4. 腌制半小时以上入味。

5. 将腌制好的鸡丁均匀裹好面包糠。

6. 将裹好面包糠的鸡丁在烤盘上码好。

7. 放入烤箱，上下180度。

8. 烤十分钟左右就差不多啦。

9. 趁热很美味哦～