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🍀低脂👇快手👇美味👇,早餐碳水和蛋白质都能得到一定的补充
用料
减脂第六餐!快手早餐:香蕉吐司🍞布丁的做法
✨香蕉切片,在烤碗先铺上一层
✨鸡蛋、牛奶、燕麦加入碗中,打散备用
✨吐司切小块,放入烤碗中,倒入燕麦蛋液
✨再铺上一层香蕉,烤箱180°烤20分钟(看你自己烤箱脾气)
✨叮~烤好啦,撒上你喜欢的坚果,再放上一颗圣女果作装饰