又是一款小零食,牛油果味浓郁,咬下去软fufu,没有糖,没有油,既适合小宝宝吃,也适合✂️肥期间馋嘴的我,不用担心热量,吃起来没有负担
用料
牛油果 | 半个 |
柠檬汁 | 3-4滴 |
鸡蛋 | 1个 |
黑麦粉 | 30克 |
奶粉 | 20克 |
核桃碎 | 适量 |
【低卡零食】无糖牛油果奶香软曲奇~香喷喷的做法
牛油果去核加入几滴柠檬汁,打成泥
加入鸡蛋,搅拌均匀
加入黑麦粉和奶粉
搅拌直至刮刀提起来出现一个小尖角,直立不倒就可以
装入裱花袋
烤箱160度预热
在烤盘上挤出喜欢的形状,表面撒上核桃碎放入预热好的烤箱155度15-20分钟
出炉啦
软fufu香喷喷
小贴士
🌈可以只用蛋黄或者蛋白,此时,适当减少面粉用量