「电热饭盒」食谱带饭记录做法 步骤 图解

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「电热饭盒」食谱带饭记录的做法步骤图

因为疫情,单位食堂停了,点了一段时间外卖,浪费钱而且不健康,新入手加热盒开始带饭啦!记录一下,每天更新~

用料  

前一天准备好新鲜食材 少许

【电热饭盒】食谱带饭记录的做法  

  1. 单格:绿贝贝南瓜一个
    双格:饺+午餐肉+冬瓜海米紫菜汤

    「电热饭盒」食谱带饭记录的做法步骤图 第2张
  2. 单格:玉米一节+大虾+西兰花梗+杏鲍菇
    双格:紫薯+米饭+鹅蛋羹(放了两个丸子)

    「电热饭盒」食谱带饭记录的做法步骤图 第3张
  3. 晚上准备:
    午餐肉+香菇,鹅蛋+丝瓜+海米,大米+小米洗净泡水

    「电热饭盒」食谱带饭记录的做法步骤图 第4张
  4. 晚上准备:
    ①大虾(加黑胡椒和一点盐)
    ②鸡蛋、玉米粒、豌豆粒(加点水打散就可以蒸鸡蛋羹了)
    ③西兰花、小腊肠(西兰花焯水,早晨炒几下就好了)

    「电热饭盒」食谱带饭记录的做法步骤图 第5张
  5. 2020.10.12带饭
    ①土豆丝+胡萝卜丝+火腿丝
    ②木须肉(木耳蒜苔鸡蛋猪肉)
    ③蒸红薯

    「电热饭盒」食谱带饭记录的做法步骤图 第6张