新鲜鲍鱼能养阴、平肝、固肾,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效,重要的是鲍鱼煲的汤很好喝。
用料
新鲜鲍鱼 | 5只 |
瘦肉 | 适量 |
玉米 | 1根 |
生姜 | 适量 |
料酒 | 0.5勺 |
生姜 | 适量 |
葱白 | 适量 |
花生油 | 适量 |
盐 | 适量 |
鲍鱼瘦肉玉米汤的做法
盒马鲜生买的新鲜鲍鱼
1. 把鲍鱼用刷子洗干净,用勺子把鲍鱼肉整理出来,洗干净(这个可以网上看看怎么做)在鲍鱼肉一面用刀横切三下,坚切三下。
2. 把瘦肉切丝,用开水烧开过一下凉水
3. 把过好水的瘦肉、鲍鱼、鲍鱼壳、姜片、料酒、葱白、花生油、再加上适量清水,大火烧开转小火煮1小时。加入玉米再煮20分钟,加入适量盐,关火!很清甜的汤
可以直接吃或拌酱油吃鲍鱼