最近很爱把水果加热后食用，所以有了今天早餐中的肉桂煎苹果
用料
| 木瓜 | 1/4个 |
| 苹果 | 1/2个 |
| 菠萝 | （我用的小菠萝图片是1/3量） |
| 西柚 | 一块（剥太麻烦其他的榨汁了） |
| 卤蛋 | 一颗（卤蛋的做法之后会补发☻） |
| 小米 | 手抓一小把 |
| 海参 | 2只 |
| 黄油 | 约5g |
| 肉桂粉 | 少许 |
周末の早餐的做法
1.菠萝一定用盐水泡一下
2.其他食材切好、剥好摆盘即可
3.切一小块黄油加热后，放入切好的🍎
4.两面均匀受热煎至微黄后，洒入肉桂粉出锅![周末の早餐的做法步骤图，周末の早餐怎么做好吃 第2张]( "周末の早餐的做法步骤图，周末の早餐怎么做好吃 第2张")
1.海参买的泡发好的可直接食用的，洗净去除内脏肠衣等残留，一定要洗干净啊
2.＋半茶匙料酒/黄酒腌制
3.小米洗净下锅，煮至沸腾下入海参
4.海参下锅约2-3分钟后，添加黑胡椒、盐巴，具体用量根据个人口味而定![周末の早餐的做法步骤图，周末の早餐怎么做好吃 第3张]( "周末の早餐的做法步骤图，周末の早餐怎么做好吃 第3张")
小贴士
1.菠萝🍍一定用盐水泡一下
2.海参洗净后要加料酒/黄酒，后期烹饪味道更赞❥希望大家都可以自己动手，做出中意的每一餐❥