个人专用,谢谢!(*^__^*)
看到大家都在传早餐,我也建个自己的早餐食谱吧~虽然早餐是每天必吃,但很少有时间拍照。老公七点就要出门上班,我6:30起床做早餐,半个小时之内必须做完、吃完、收拾完,时间太紧张了,根本想不到拍照的事~现在利用周末时间偶尔拍一次,都是很简单的早餐,希望自己今后的饮食更丰富些~图片是我学习的榜样,什么时候我也可以做出这么完美的早餐啊?
用料
爱心 | 一颗 |
各种早餐食材 | 不定 |
耐心 | 一份 |
周末早餐偶记的做法
每日不同。
尽量坚持“碳水化合物+奶制品+蛋白质+水果+坚果”的完美早餐搭配原则。