南瓜发糕(健康 低糖 )做法 步骤 图解

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南瓜发糕(健康 低糖 )的做法步骤图

用料  

熟南瓜泥:250克
中粉:200克
较大鸡蛋1个:约50-55克左右
糖:15-20克左右
干酵母:3克
油:5-10克

南瓜发糕(健康 低糖 )的做法  

  1. 熟的南瓜泥倒入小美主锅。如果还未成泥状,那就先打磨一下,5秒,速度5-6。我用的是普通长条型南瓜,含水量丰富,蒸熟以后稍微翻拌两下就成糊状了。

    南瓜发糕(健康 低糖 )的做法步骤图 第2张
  2. 嗑入一个鸡蛋,倒入面粉、油、干酵母和糖。启动揉面键,大约40秒。

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  3. 揉面结束,面团的状态如图所示,面团有点黏。用刮刀,往同个方向刮。准备倒入模具中。

    南瓜发糕(健康 低糖 )的做法步骤图 第4张
  4. 倒入之前,在模具的底部和四周刷油,防止黏住脱模困难。

    南瓜发糕(健康 低糖 )的做法步骤图 第5张
  5. 倒入模具中。表面抹平。铺上对半切开去壳的红枣。放在温暖处发酵至两倍大,放入蒸锅或者蒸箱,蒸20分钟,5分钟,中途不要开盖,防止变形。

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  6. 放凉以后,脱模。

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  7. 切块。

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  8. 漂亮的发酵痕迹。

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  9. 如果喜欢甜,白糖的量,可以增加。我这款基本是原味。适合老人、儿童、婴幼儿。

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  10. 金灿灿的秋天,收获的季节,你也来做一款大自然的丰收产物吧。

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