用料
熟南瓜泥:250克 | |
中粉:200克 | |
较大鸡蛋1个:约50-55克左右 | |
糖:15-20克左右 | |
干酵母:3克 | |
油:5-10克 |
南瓜发糕(健康 低糖 )的做法
蒸熟的南瓜泥倒入小美主锅。如果还未成泥状,那就先打磨一下,5秒,速度5-6。我用的是普通长条型南瓜,含水量丰富,蒸熟以后稍微翻拌两下就成糊状了。
嗑入一个鸡蛋,倒入面粉、油、干酵母和糖。启动揉面键,大约40秒。
揉面结束,面团的状态如图所示,面团有点黏。用刮刀,往同个方向刮。准备倒入模具中。
倒入之前,在模具的底部和四周刷油,防止黏住脱模困难。
倒入模具中。表面抹平。铺上对半切开去壳的红枣。放在温暖处发酵至两倍大,放入蒸锅或者蒸箱,蒸20分钟,焖5分钟,中途不要开盖,防止变形。
放凉以后,脱模。
切块。
漂亮的发酵痕迹。
如果喜欢甜,白糖的量,可以增加。我这款基本是原味。适合老人、儿童、婴幼儿。
金灿灿的秋天,收获的季节,你也来做一款大自然的丰收产物吧。