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低脂健康南瓜鸡蛋羹做法 步骤 图解
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用料
南瓜
适量
鸡蛋
1个
麦片
适量
胡
萝卜
适量(可以不放
盐
适量(根据口味也可以放糖)
果汁机或者
豆浆
机
低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法
南瓜,胡萝卜切碎加清水煮熟后,再加入麦片
用榨汁机打碎
倒入碗中,等待冷却
加一个鸡蛋,搅拌一下,加入盐或者糖,上锅
蒸
15分钟。
成品,入口
即化
,低脂健康
TAGS:
南瓜
鸡蛋羹
低脂
健康
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