没有破壁机也能吃上的米糊,真是浓浓的幸福~
用料
红豆 | 25克 |
麦片 | 20克 |
水 | |
冰糖 | |
焖烧杯 | 380ml |
营养满满的红豆燕麦米糊(懒人焖烧杯)的做法
红豆洗干净,浸泡6-8小时
锅中加入少量水,加入红豆,煮开
同时,焖烧杯加沸水预热把水倒出,滤出红豆,小火炒香,至红豆大部分爆开
再次加入350ml水,煮开
20g麦片打成粉
燕麦粉倒入锅中,放入两小块冰糖,稍微煮一下
倒出焖烧杯的水,再倒入煮开的食材
迅速拧紧瓶盖焖上6-8小时就OK啦✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
完成!👌
头天晚上焖上,第二天早餐就有热fufu的米糊ci啦~
真的很粘稠噢⊙▽⊙
小贴士
①红豆多煮一次可以去豆腥哦
②红豆一定要小火炒,不要炒糊了ヽ(≧Д≦)ノ