美味的补血养颜红枣茶做法,大厨教你技巧

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补血养颜红枣茶的做法步骤图,怎么做好吃

红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火!!

用料  

700g
桂圆 250g
红枣 150g
红糖 80g
柠檬 半个
蜂蜜 2勺

补血养颜红枣茶的做法  

  1. 桂圆干250g,最好选择当年的桂圆,色泽和口感比较好。

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  2. 红枣洗净沥干水分

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  3. 红枣去核切成丝,净重150g

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  4. 清水700g煮开后放入桂圆干

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  5. 倒入桂圆煮开后放入红枣丝〜〜

    煮开后转小火

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  6. 煮开后撇去浮末〜

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  7. 盖上盖子小火煮半小时

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  8. 加入红糖80g搅匀

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  9. 挤入半个柠檬汁〜

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  10. 熬制水分包裹住枣茶关火

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  11. 待红枣茶稍凉后放入2勺蜂蜜〜装入干燥容器中

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