每年一到冬天,大街小巷都飘来烤羊肉串的扑鼻香气,作为冬季里最受欢迎的肉食之一,羊肉的鲜美滋补,着实让人一闻就口水直流。而说到做羊肉,就不得不提新疆。去新疆印象最深刻的就是当地的羊肉了。新疆羊肉特别鲜嫩,几乎没有什么羊膻味,除了羊肉串,最适宜的吃法就是做成手抓饭了。肥瘦相间的羊排配上洋葱、胡萝卜和煮好的大米饭,就是一顿可口的佳肴。最后的葡萄干起到了点睛之笔,减少油腻感的同时,也让菜式更加香甜。
今天分享的就是这道新疆菜肴的宝宝版。当然,想要做出不腻不膻,肉嫩可口的手抓饭,菜谱的步骤要点可别遗漏哦~
用料
羊小排 | 300g |
大米 | 150g |
白洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
生姜 | 1片 |
葡萄干 | 适量 |
生抽 | 4g |
盐 | 1g |
温水 | 适量 |
羊排抓饭的做法
羊小排用清水浸泡1小时以上。
中途可以更换几次清水,尽量把血水去干净,减少膻味。大米同样浸泡半小时。
生姜切丝。
白洋葱切段。
胡萝卜去皮切丝。
泡好的大米沥干备用。
取出羊排。
热锅少油,倒入羊排翻炒。
炒至两面微黄。
加入姜丝和胡萝卜丝。
炒匀后倒入洋葱。
炒至洋葱变软。
倒入大米。
加入盐和生抽,炒匀。
加入适量温水,没过食材。
大火烧开后转中火,炖煮约15分钟。
中途要翻动拌匀,避免糊锅。焖至汤汁收尽,加入适量葡萄干。
加盖,继续焖煮约10分钟。
来一大碗!