宝宝辅食8m➕时蔬蒸蛋做法 步骤 图解

蒸鸡蛋也能整出甜品的颜值，红黄绿白色彩搭配起来

用料  

宝宝辅食8m➕时蔬蒸蛋的做法  

1. 准备食材：甜红椒取一小块即可，鸡蛋一个，西兰花小朵

2. 烧开水西兰花和甜红椒焯烫后剁碎

3. 蛋清和蛋黄分离

4. 这小碗刷上一层核桃油，剁碎的西兰花和甜红椒放入蛋清里搅拌，上锅蒸五分钟

5. 蛋清西兰花甜红椒五分钟蒸完，打散蛋黄倒在上面

6. 盖上盖子，盖上锅盖，再蒸五分钟就做好啦！

7. 晾凉，倒出来，切成块，就做好啦！方法很简单，美味又漂亮。

小贴士

小贴士：1.西兰花不宜和牛奶同吃，吃了不利于营养的吸收。 2.西兰花不宜和猪肝、牛肝同吃，吃了会破坏其中的维生素。

适合8个月➕，对上文中食材不过敏的宝宝