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减脂期不能断油,油焖菜比沙拉更有利于减脂
用料
减脂油焖菜的做法
热锅喷油,把所有菜倒进去,放少量水,中小火焖熟。时间可以自己把控。有的人爱吃的脆一点有的人爱吃的烂一点。
出锅前撒盐或一点点黑胡椒调味。