低油低热量
用料
| 油菜 | 4棵 |
| 火腿 | 1根 |
| 辣椒 | 一点点 |
| 蒜 | 1瓣 |
油菜减脂餐的做法
准备油菜，火腿，辣椒，蒜，洗净切好
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锅中放少量油，放入辣椒和蒜煸炒
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然后放入火腿炒一会会
放油菜，加适量水
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撒盐，炒一分钟
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装盘
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油菜减脂餐食谱做法大全,超简单的油菜减脂餐做法步骤
烹饪集
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