美味的减脂鸡胸肉豆腐饼做法,大厨教你技巧

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减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃

减肥中总是要吃鸡胸肉,很多朋友会觉得吃腻了,今天的这个做法会让鸡胸肉更好吃😋

用料  

鸡胸肉150
黑胡椒 少许
少许
酱油 少许
芹菜 50g
豆腐 100g
鸡蛋 1个

减脂鸡胸肉豆腐饼的做法  

  1. 备料,鸡胸肉切小块先加一点生抽和胡椒腌制

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 切豆腐丁,芹菜碎,然后把鸡胸肉剁碎

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  3. 加鸡蛋

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 筷子搅匀,可以多搅一会

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  5. 少许橄榄油,小火慢煎

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

可以加胡萝卜和少许面粉,我是减脂期,就没有加入