黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）做法 步骤 图解

功效：
黑豆具有强身健体、补肾养阴、延年益寿的功效。
黄豆能够润燥补虚，抗氧化，抗衰老。

用料  

黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）的做法  

1. 黄豆、黑豆用清水浸泡10小时左右，洗净；花生仁清水浸泡2小时左右，洗净。

2. 将上述食材放入破壁机中，加水至600毫升；

3. 选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可

4. 豆浆做好后，加入冰糖搅拌均匀即可。

5. 营养健康的豆浆就做好啦