卷心菜洋葱味增汤(低脂低卡低糖)23kcal糖尿病人也适用做法 步骤 图解

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卷心菜洋葱味增汤(低脂低卡低糖)23kcal糖尿病人也适用的做法步骤图

2人份材料
1人份卡路里

用料  

卷心菜 20g
洋葱 40g
高汤汁だし 200ml
味增酱 12g

卷心菜洋葱味增汤(低脂低卡低糖)23kcal糖尿病人也适用的做法  

  1. 卷心菜切丝

    卷心菜洋葱味增汤(低脂低卡低糖)23kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第2张
  2. 洋葱切丝

    卷心菜洋葱味增汤(低脂低卡低糖)23kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第3张
  3. 把所有都放在锅里煮软。完成

    卷心菜洋葱味增汤(低脂低卡低糖)23kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第4张
  4. 我用的这种高汤素。颗粒的,再加水即可。国内小伙伴可网淘。

    卷心菜洋葱味增汤(低脂低卡低糖)23kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第5张