我晕！这个减脂期必学万能低卡红豆馅太好吃了！做法 步骤 图解

用料  

我晕！这个减脂期必学万能低卡红豆馅太好吃了！的做法  

1. 1⃣️第一种：红豆浸泡一夜，倒掉泡红豆的水，把泡好的红豆倒进电饭煲里，200g红豆，大概倒300g左右清水（因为我们的红豆大小不一样，大概就是泡好的红豆1.5倍的清水量），选择蒸饭功能
   第二种：不用泡红豆，直接洗干净倒进电压力锅里，清水高出红豆1厘米左右即可，选择55分钟左右的模式（我泡过的一般用40分钟，没泡过用55分钟）
   🌟如果你还是没有做好，做出来的很稀，你可以再次选择蒸饭模式，把水分蒸干，或者平底锅烧热，刷一层薄薄的油，炒干
   

2. 2⃣️蒸好的红豆晾凉（喜欢吃甜的姐妹这个时候加入代糖），用筷子或者勺子搅拌均匀就行了
   🌟喜欢吃整颗蜜豆的，直接吃就行
   🌟喜欢吃带豆豆的豆馅就捻一捻
   🌟喜欢吃很细很细的红豆沙就把倒入料理机打细腻就可以啦（如果觉得干中途可以加一点水）
   🌟如果保存？
   吃不完的红豆馅放入冰箱冷冻，吃的时候直接微波炉加热就好