减脂必备！一次能准备好多天的量，而且非常简单哦
用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 胡椒 | 克 |
| 盐 | 克 |
| 料酒 | 勺 |
| 酱油 | 勺 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 木耳 | |
| 老豆腐 | |
| 鸡蛋 |
减脂必备鸡胸肉饼的做法
鸡胸肉剁成肉末，木耳泡好切末，胡萝卜切碎丁，老豆腐半块碾碎，鸡蛋蛋清
混合所有材料，➕盐，生抽，料酒，胡椒粉，（十三香有就加，没有不加），疯狂搅拌！然后加一点点油，再搅拌
保鲜膜切成小方块，把肉馅弄成圆饼，裹好保鲜膜。
![减脂必备鸡胸肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂必备鸡胸肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
要吃直接平底锅放一点点油，煎就行了~
![减脂必备鸡胸肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂必备鸡胸肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
美味的减脂必备鸡胸肉饼做法，大厨教你技巧
烹饪集
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