冬天就是板栗的季节！
板栗和牛奶是绝配！
不在乎热量的姐妹 加奶油30g黄油10g更好吃！！
双重口感 奶香奶香！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 板栗 | 10个 |
| 芦笋 | 15根 |
| 青柠 | 半个 |
| 黑胡椒 | 1克 |
| 迷迭香混合香料 | 1克 |
| 海盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 水 | 100克 |
| 牛奶 | 120克 |
| 低脂芝士片 | 1片 |
低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法
鸡胸肉切成块
板栗剥掉外皮
腌制鸡胸肉：青柠半个挤出汁+黑胡椒+盐+混合干料+两滴橄榄油![低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第2张]( "低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第2张")
冷锅放橄榄油 放鸡胸肉炒至半熟变色
另起锅板栗加水煮5分钟
加牛奶 鸡胸肉
小火扣锅盖慢煮5分钟 之后加芦笋![低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第3张]( "低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第3张")
一分钟后
盐、一片芝士、适量黑胡椒 搅拌均匀出锅![低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第4张]( "低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第4张")
配面包 配米饭都可～
![低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第5张]( "低脂无奶油版 白酱栗子鸡的做法步骤图 第5张")
